每個父母，都需要學習如何對待自己的孩子（一）

孩子表現出的樣子與家長所愿的不同，家長就會感到擔心、焦慮、無助、憤怒，于是有些人會出現指責、吼叫甚至打罵孩子的負面行為。父母們總是努力地想要去掉孩子那些“壞的”部分，以為去掉“壞的”就會剩下“好的”，結果卻是親子關系惡化，孩子喪失向上的動力。父母的這樣的“努力”反而成為對親子關系的破壞，對孩子創造力、生命力的抑制。如何不焦慮地做父母呢？如何才能真正成就孩子呢？其實每一種負面行為背后都有一個正面動機。我們想要改變“壞的”，的確是是生命最真實的渴望，但需要走出對“改變”的執念，重新整合身心，連接自我，轉化問題為資源，才能做不焦慮的父母，培養出健康幸福的孩子。

具體如何操作？

●家長幫助孩子的最好狀態是什么

不要太緊，在一個問題里面不停地鉆進去，控制、嘮叨、指責、抱怨、生氣、暴怒，那就表明他太緊。也不要太松，躺平了，我管不了了，你愛怎樣就怎樣吧，就太松了。這兩種狀態都不是讓孩子有創造力的狀態。就像我們手握一只小鳥，太緊了，鳥死掉了，太松呢，鳥飛了。真正好的狀態是能幫一個人調頻到身心良好、更有創造力、更清醒的狀態。我們稱之為是一種“不松不緊、努力而無需多想、專注而又放松”的狀態。

●如何評價自己的孩子

1、舉一個簡單的例子：如果現在有人跟你說，“千萬不要想檸檬，一定不要想黃色的檸檬，不要想檸檬切開的滋味哦！”你就會滿腦子都是檸檬，甚至會咽口水。其實，當有人這樣說時，我們會自動屏蔽“不要”，腦海中不斷浮現檸檬的畫面和滋味。

2、在教育中，家長經常會出現這樣的指令，對自己的孩子進行“催眠”，來“創造”他不要的東西。

“我不要我的孩子這么不認真。”

“我不要我的孩子玩游戲。”

“我不要我的孩子功課這么差。”

“我不要我的孩子不聽話。”

……

年輕媽媽對著自己的孩子喊“不要跑”，孩子就跑得更快了；當她喊“不要爬”，孩子就爬得更高了；當她喊“不要摔倒”，話音未落孩子就摔倒了。為什么？因為孩子的潛意識會自動刪除那個“不要”，只收到“跑”“爬”“摔倒”這些有畫面的指令。很多家長不知道，自己在不停地給孩子做負面的“催眠”，所以說父母就是孩子的“催眠大師”。

3、正面的例子

“我”是家中三兄妹中的老大，讀初中時，是全班最矮的小男生，只有140cm。家里那個28寸的自行車根本騎不了。于是每天上學放學，就是挫敗感最強烈的時候，所有同學都從身邊騎車呼嘯而過，只有我一個人很羞愧，恨不得鉆到洞里去。一天放學回來，我正羞愧得不知道怎么辦，一進屋，卻看到爸爸站在客廳中間，張開雙臂說：“哇，歡迎我們家里第一位初中生！”爸爸臉上綻放著笑容，“我”所有的挫敗、羞愧在那一刻都不見了，爸爸用他的態度給了我一個大大的承認。初一的時候爺爺生病，下床不方便，“我”正好住在他的樓上，就每天晚上不敢深睡，豎起耳朵聽爺爺的動靜，以便隨時扶他去小便。這件事我從未告訴父母。有天散步的時候，爸爸看著我的眼睛說：“你真是一個孝順的小男孩。”哇，爸爸的臉洋溢著愛，“我”不知道怎么說，好像當時一下就得到了關于“我是誰”的一種身份認同。如果親子之間一直帶著愛的連接感，父母能夠給孩子創造這樣一件隱形的美麗的披風，那么孩子是不會放棄自己的。相反，如果一個人從小被暴力的、非人性的對待，他就會變成一個暴力的人，暴力對待自己，暴力對待他人。

●父母對孩子的回應方式決定了他未來的發展方向

1、負面回應以及帶來的延展

本來孩子的能量是完全向世界打開的，這個小生命沒有任何對自己的負面評判。當一個孩子初生到一個家庭，他自然會跑來跑去，這里摸一摸，那里碰一碰。這時如果媽媽呵斥：“不要跑來跑去！你看你把家里搞得多亂！我上班這么辛苦，回來還要服侍你，你就不能乖一點嗎？”孩子的能量就遇到了一個負面回應，接下來就會擁有這樣一種信念——我不夠好，我不夠可愛，媽媽不開心是我的責任。孩子天真的探索、流動的好奇心就會被壓下來，他就變成活在頭腦里，每天想著：我怎么做，媽媽才會喜歡我呢？我怎么做，媽媽才會開心一點？天長日久，日積月累，孩子遠離了自己，每一天都是為別人而活，不再懂得愛自己。所以，他長大一點就會來找心理醫生，因為他有很多的壓抑，很多的不開心，處理不好和自己、和他人的關系，有時候還會大爆發。

孩子一直得到負面反饋，積累的負面狀態越來越多，就慢慢演變為低自尊；而總能得到正面反饋，積累的正面狀態越來越多，自尊自信就越來越強。

2、正面的回應以及帶來的延展

一個孩子說“爸爸，我好害怕呀”。如果爸爸回應說“有什么好害怕的！別人都不怕，為什么就你怕！”害怕就變成負面的，孩子就覺得自己不夠好，不應該害怕。當害怕來了，孩子就壓抑。爸爸這樣的回應，制造了孩子內在的分裂，這種分裂會內耗掉孩子很多能量。但如果爸爸的回應是——“哦，孩子，你覺得害怕嗎？做一個深呼吸，看看這個害怕在身體的哪個部位呢？讓爸爸摸一摸。哦，那里有一個害怕先生，他想對你說什么呢？他是想提醒你保護好自己、照顧好自己呀。那謝謝他吧，謝謝他吧！”爸爸這樣的回應，孩子就停止了內在的分裂戰爭，就可以回歸到平靜的狀態，充滿創造力。無論你是誰，你做什么工作，達成了多少業績，擁有多少財富，我們可以確定的是，你都會感受到悲傷、挫敗、孤獨、脆弱、無助。情緒本來沒有好壞之分，都是生命自然的面向，是我們的回應決定了體驗的正負。